Snow, be gone
Nu är det dax att snön försvinner. Jag har nämligen köpt nya löparskor. Igår gled jag in på Löplabbet och fick ett par nya fina skor utprovade. Ville ju helst ha ett par med rosa inslag, men dom var inte så sköna och man måste ju faktiskt gå på just den faktorn när det gäller löparskor. :) Too bad... Hur som helst så blev det ett par Adidas Supernova Sequense 2A.
Skiddrottning
Idag har jag åkt skidor igen. Usch vad bra jag är. :) 
Skidorna är på. :)
Så här glad blir man när man får åka lite.
Löpträning och viktminskning
Idag blir det löpning, igen. Vet fortfarande inte när det kommer kännas riktigt roligt, inte än i alla fall. Jag känner mig lite sliten och seg faktiskt, men det är bara att hålla i. På torsdag ska jag nog variera mig och gå till gymmet istället. Jag hatar när det blir samma sak heeela tiden. Vägde mig i lördags och även idag. Samma vikt båda dagarna, men nedgång från veckan innan. Det känns ju i och för sig bra eftersom det blev både tårta och kakor i helgen, och minimalt med träning. Räknar också med (eller hoppas på, kanske) att behålla samma vikt in i nästa vecka, due to "the party".
Nu ska jag jobba lite. Med betoning på lite.
Nu ska jag jobba lite. Med betoning på lite.
Kcal
Idag har jag brännt 497 kcal genom att löpträna. Invigde min gamla pulsklocka idag, som jag haft i en flyttlåda fram till nu. Trodde eventuellt att jag kastat bort den, men det hade jag minsann inte. Vet inte riktigt hur pålitlig den är, det är en free-bee från iForm. Hur som helst visade den 497 kcal efter 34 minuters löpning och jag toppade pulsen på 193 slag sista delen av banan. Sandstorm fanns i lurarna just då :)
Nu trodde jag att jag skulle få se Morden i Midsommer på tv, men icke då... Kronprinsessan passar på att fylla år i stället. Schysst att Danne-banan får vara med på firandet nu då i alla fall, nu när dom är trolovade liksom.
Ich bin the best
Jag är så jävla bra. I onsdags när vi kom hem så drog jag iväg på en löprunda. Igår var jag sugen på en till, men hejdade mig eftersom jag vet att jag inte ska träna varje dag. Idag är jag inte så sugen på en löprunda, men jag ska i alla fall ge mig ut. Nu. Har laddat in toppenfina låtar att lyssna på också. :)
Dra på trissor
Jag är inspirerad att träna. Tror att det kom igår, när jag provade bikinis. Det var ingen vacker syn vill jag lova. Lyckades hitta en i en schysst modell, dvs inte för mycket tyg. Skulle gärna köpt några till, men det var som sagt inte vackert. Hur som helst, nu är träningslusten här. Jag måste få bort fläsket på låren och runt kistan. :) A.S.A.P. Därav blir det "hårdträning" från och med nu. Startar idag med löpning vid Hellasgården. Sen ska jag hinna med ett till pass innan vi åker till Tyskland. I Tyskland och i Danmark räknar jag med att inte motionera så flitigt, men promenader av längre slag utlovas. Sen ska jag försöka köra på hela sommaren, med siktet inställt på Mallis och en schysstare figur tills dess. :)
Löpträning
Eller, jag vet inte om jag vill kalla det för löpträning ännu. Jag springer ju inte särskilt mycket. Hur som helst, i måndags började träningen, i onsdags var det gång 15 km och idag fortsätter löpträningen, som planerat. Känns bra. Skulle dock behöva nya skor. Ska försöka köpa ett par närsta månad. Förhoppningsvis. Sen kanske man skulle försöka komma iväg till gymmet också, det är dock inte så jätteinspirerande att gå in och träna när det är sommar. Hade tänkt mig en gång i veckan på gymmet, styrka, å sen är det uteträning för resten. I alla fall i sommar. :)
Badminton
Idag är det badminton på träningsschemat. Skitkul!
I måndags sprang jag 3 km på bandet. Jobbigt!
På fredag ska jag nog springa 5 km på bandet. Kanske med gång emellanåt. Jobbigt, igen!
När lönen kommer ska jag gå till Löplabbet och prova skor. Kul!
I måndags sprang jag 3 km på bandet. Jobbigt!
På fredag ska jag nog springa 5 km på bandet. Kanske med gång emellanåt. Jobbigt, igen!
När lönen kommer ska jag gå till Löplabbet och prova skor. Kul!
Avtackning
Ikväll är det avtackning av en kollega. Vi ska ut på "lyx"krog och äta god mat. Menyn ser bra ut, på papper i alla fall och enligt kollegor som redan varit på denna restaurant så är det gott i verkligheten också. Men... före middagen blir det tårta på plan 8. Egentligen borde jag inte äta tårta, men det är gott, så jag ska ta en bit ändå. Har ju äntligen kommit igång med träningen igen så det är ingen större fara med att jag inmundigar över-kalorier idag. Imorgon ska jag onsdagsmotionera ensam (är ju torsdag i morgon också, men vi ska ju som sagt ut på middag ikväll) för mina motionskollegor ligger hemma i förkylningar. Ska nog ta en rask promenad.
13 april drar min löpträning igång också. Har nu övertalat syster-yster att vi ska delta i Tjejmilen och träningsprogrammet drar snart igång som sagt. Måste köpa nya löparskor, mina har gjort sitt känner jag. Tänkte som så att jag börjar löpträningen på bandet på gymmet, för att sedan ta mig ut i naturen när konditionen är bättre. Måste ju träna utomhus också, men jag kan bara inte springa utomhus, men på bandet kan jag i princip springa 3 km, utan att gå. Märkligt... Nåväl, det kommer bli mycket löpträning och gym under våren hoppas jag. Och med lite tur kan jag cykla ut till Nackareservatet och springa lite där också.
Nu, åter till arbetet, sen tårta, sen arbete, sen middag. :)
13 april drar min löpträning igång också. Har nu övertalat syster-yster att vi ska delta i Tjejmilen och träningsprogrammet drar snart igång som sagt. Måste köpa nya löparskor, mina har gjort sitt känner jag. Tänkte som så att jag börjar löpträningen på bandet på gymmet, för att sedan ta mig ut i naturen när konditionen är bättre. Måste ju träna utomhus också, men jag kan bara inte springa utomhus, men på bandet kan jag i princip springa 3 km, utan att gå. Märkligt... Nåväl, det kommer bli mycket löpträning och gym under våren hoppas jag. Och med lite tur kan jag cykla ut till Nackareservatet och springa lite där också.
Nu, åter till arbetet, sen tårta, sen arbete, sen middag. :)
Semla, gryta, tårta, tårta, subway och semla
Igår blev en riktig fettisdag. :) Jag fettade på med både semlor och tårtor och subway. Det var skitgott.
Ikväll är det motion med arbetskamrater som gäller. Vi har onsdagsmotion varje onsdag. En gång i månaden ska vi dessutom göra saker som man kanske inte är så sugen på att prova själv, men som vore riktigt roligt att testa. Typ, line-dance, salsa, curling, eller någon annan prova-på-aktivitet som vi inte har så stor erfarenhet av. Det känns roligt. Nästa vecka vet jag inte vad vi ska hitta på, det är första prova-på-aktiviteten och det är inte jag som ska bestämma då.
Nu ska jag arbeta lite.
Ikväll är det motion med arbetskamrater som gäller. Vi har onsdagsmotion varje onsdag. En gång i månaden ska vi dessutom göra saker som man kanske inte är så sugen på att prova själv, men som vore riktigt roligt att testa. Typ, line-dance, salsa, curling, eller någon annan prova-på-aktivitet som vi inte har så stor erfarenhet av. Det känns roligt. Nästa vecka vet jag inte vad vi ska hitta på, det är första prova-på-aktiviteten och det är inte jag som ska bestämma då.
Nu ska jag arbeta lite.
Skanstull nästa
Nu har jag intagit en delikat frukost och ska bege mig mot buss eller tvärbana och åka till Skanstull. Där ska det tränas rygg, mage, axlar och bröst + lite förbränning på någon spännande maskin. C U L8er :)
Dagens träning
Idag blev det lite uppvärmning, sen körde jag ben, rumpa och armar i gymmet och därefter rodd 2 km. Kändes bra, fast det var hyfsat med folk i konditionsparken idag. Lite trångt.
Är mycket nöjd med mit gymval. Dock verkar det vara lite svårt att få plats på passen. Man kan boka ett fåtal platser i en pärm å sen får man ringa samma dag som passet är för att boka resterande platser. Vi får se hur det blir med mina bokningar, ska försöka komma iväg på torsdag på spinning, får se om jag får plats.
Ska köpa nya träningskläder imorgon tror jag. Måste köpa skor också. Får hoppas på Stadium helt enkelt. :)
Är mycket nöjd med mit gymval. Dock verkar det vara lite svårt att få plats på passen. Man kan boka ett fåtal platser i en pärm å sen får man ringa samma dag som passet är för att boka resterande platser. Vi får se hur det blir med mina bokningar, ska försöka komma iväg på torsdag på spinning, får se om jag får plats.
Ska köpa nya träningskläder imorgon tror jag. Måste köpa skor också. Får hoppas på Stadium helt enkelt. :)
Fot-fan
Kan fortfarande inte gå ordentligt. Haltar omkring. Skoj? Nej! Blir ingen träning i morgon heller. Vill träna förbränning till att börja med, eftersom jag känner mig ofattbart tjock, och det går inte så bra när man inte kan gå. Kanske skulle kunna cykla lite, men jag kan nog inte stå på cykeln... Får se hur det känns i veckan. Någon av dagarna ska jag i alla fall börja. Imorgon ska jag väga mig också. Är väl förberedd på chocken.
Could've, would've, should've
Skulle ha tränat för första gången på mitt nya gym idag. Men det kom en liten sak emellan. Nämligen mina tår. Dunkade in foten i sängbenet i morse. Resultat: Blå-svarta tår som inte går att gå med. Väldigt icke-skönt. Hoppas det känns bättre på måndag.
Imorgon: Håla.
Imorgon: Håla.
Har nästan bestämt mig
Ska nog börja träna på Årsta gym. Inte så stort utbud, men det finns spinning och box och själva gymmet såklart. Dessutom ligger det ca 100 m hemifrån. Plus att det är hyfsat billigt. Ska gå dit och provträna, om man får. 2/1 börjar rean på korten där, så då ska jag knacka på och inhandla :) Snål som man är...
Fat-camp
Nu har jag skrivit in mig på fat-camp. Fläsket måste bara bort, känner mig hyggligt äcklig och fettig. Så idag åt jag mina sista chips och min sista tryffel på länge. Inskriven och klar, nu ska det faan hända något. Men träning har jag inte lust med. Promenader, ja. Träning, tack, men nej tack. Sen får vi se hur det går. Träning brukar ju vara a och o, men jag vill faktiskt inte... Just nu tilltalar det mig inte. Men imorgon börjar i alla fall stegräknartävlingen på jobbet, så då ska jag vara med där i alla fall, sen får vi se om eventuell träningsmotivation dyker upp nånstans på vägen, annars skiter jag i det.
Nu ska jag gå och mäta mig lite.
PS. Alkohol är fortfarande tillåtet i menyn, sen behöver man ju inte bli redlös á la ADHD. Lagom är bäst, liksom. :) Bakverk, godis, chips, glass och annat gott är out of the picture.
Nu ska jag gå och mäta mig lite.
PS. Alkohol är fortfarande tillåtet i menyn, sen behöver man ju inte bli redlös á la ADHD. Lagom är bäst, liksom. :) Bakverk, godis, chips, glass och annat gott är out of the picture.
Fika igen, igen...
Idag ska jag onsdagsfika :) Faan vad jag fikar, är en riktig kaffetant nu ju, jäkla Stockholm :) Måste börja träna om jag ska kunna fika så här mycket. Ska väl i och för sig börja träna ändå... När jag kommit på plats ordentligt, vet vart jag ska bo, osv. Troligtvis blir det Erikdalsbadet till att börja med, ett halvår. Funderade på Friskis, men är lite sur på dom för att man inte kan boka pass. Är inte särskilt sugen på att åka dit och vänta i flera timmar på att träna. Jag förlorar tillräckligt med tid på att åka pendel varje dag. Träning måste var smidigt för mig, annars blir det inte av. Ska bara checka Erikdalbadet först, kolla om man får provträna å sånt.
Imorgon flyttar jag, till min farbror. Billigt och bra, blir långt att åka till jobbet bara, men förhoppningsvis har jag något annat på g från den 15e, som är mycket närmare.
Nu drar jag från Sö' tälje för dagen. Ååå-åka pendeltåg, jag är en loser baby, jag tar inte bilen till jobbet :)
Imorgon flyttar jag, till min farbror. Billigt och bra, blir långt att åka till jobbet bara, men förhoppningsvis har jag något annat på g från den 15e, som är mycket närmare.
Nu drar jag från Sö' tälje för dagen. Ååå-åka pendeltåg, jag är en loser baby, jag tar inte bilen till jobbet :)
Löpträning
Jag ändrade mig i sista stund. Det blev löpträning istället för promenad. Kändes mycket bra när det var klart. Sprang iofs bara i 20 minuter (effektiv tid), men detta är bara början. Måste försöka köpa nya löparskor också. Känns att mina inte är helt hundra när jag springer på hårt underlag. Ska spana in nya inom kort. Funderar på dessa från Nike, men jag måste nog gå till ett proffs för att kolla mitt löpsteg. Men dessa Nike är kompatibla med Ipod Nano också, vad faan det nu betyder...
Nu ska det bara slappas i soffan :)
Nu ska det bara slappas i soffan :)
Nu är jag nöjd
Klappar mig själv på axeln lite :) Jag är klar med mina uppgifter på jobbet, deadline är inte här än, men jag är klar ändå :) Mycket bra!
Nu ska jag iväg och sola lite i solariet. Vill egentligen inte men jag är ju så ofattbart blek att jag nästan måste :) Sen ska jag ut på promenad också, mycket bra av mig. Löpträningen ligger och växer i bakhuvudet, den mognar liksom lite. Det känns bra. Jag är fortfarande sugen, men otroligt otränad. Vill promenera ett tag först känner jag nu :)
Nu ska jag iväg och sola lite i solariet. Vill egentligen inte men jag är ju så ofattbart blek att jag nästan måste :) Sen ska jag ut på promenad också, mycket bra av mig. Löpträningen ligger och växer i bakhuvudet, den mognar liksom lite. Det känns bra. Jag är fortfarande sugen, men otroligt otränad. Vill promenera ett tag först känner jag nu :)
Ut å spring
Nu är det snart dax. Jag ska ut och springa. Har känt mig peppad och laddad hela dagen, men nu börjar motivationen tryta. Men, jag ska pallra mig iväg i alla fall. Blir inte så lång springtur idag. Jag följer stenhårt programmet på Marathon. Så idag springer jag fyra stycken fem minuters intervaller, med två minuter gång före och emellan. Låter kanske inte så farligt, men jag är ruskigt otränad när det gäller löpning.
Ska för övrigt inviga min nya sport-bh också. Hoppade lite med den inne på Stadium när jag provade den, men nu får vi se vad den går för på riktigt. Märket är Stadiums egna Soc.
Ska för övrigt inviga min nya sport-bh också. Hoppade lite med den inne på Stadium när jag provade den, men nu får vi se vad den går för på riktigt. Märket är Stadiums egna Soc.
